Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
10 hakuosumaa
tiistaita eletään
Paino oli aamulla 56.9kg! Jippii.. Eipä muuta ihmeellistä.. liikunta: 20min juoksumatolla (150kcal), 35min lihaskuntoa salilla, 10min crosstrainerilla (100kcal). Ruoka: kahvi 45kcal 250g maitorahka ...
03.07.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
uus viikko..
Ahmin sitten lauantaina (oli tarkoitus syödä "normaalisti").. 200g suolapähkinöitä, ruokaa kauheat kasat, 200g sipsejä, 200g pähkinäsuklaata ja monta lonkeroa/drinksua. Onneks sentään kävin 6km hölkkä...
02.07.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
perjantai
Huomenna olis tarkoitus tehdä lenkki aamupäivällä ja sitten syödä kunnon annos ruokaa (tuorepastaa, jauheliha-tomaattikastiketta) ettei tule paha olo illalla. Partyyyyyy Sunnuntaina vedetään sit ruok...
29.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
torstai
On jotenkin epävarma olo. Näytän jotenkin isolta. Hmmmmm... taitaa taas olla vaa huono itsetunto joka painaa. Vaaka näytti aamulla 56.9kg.. tavoite lähestyy! Ajattelin että sitten kun paino on (jos ...
28.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
keskiviikko
Näin viime yönä unta siitä että olin ihan puhki ja en jaksanut salilla tehdä mitään. Aamupäivällä sit kun menin salille niin oli heikko olo, mut se meni sit ohi heti kun alkoi liikkumaan. Lupasin mieh...
27.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
ma & ti
Tänäänkin on vähän ahdistanut.. vitutti salilla kun huomasi että treenin aikana oli verensokeri noussut -> lihakset ei saa energiaa palautumiseen joka kasvattaa niitä. arg Paino oli aamulla 57.8kg...
26.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
tyhjä päivä
Piti mennä salille aamulla mutta keskimmäiselle lapselle nousi korkea kuume eilen illalla. Eli ihan kotona ollaan oltu koko päivä. Nuorin ja keskimmäinen nukkuivat samaan aikaan päikkärit niin tein si...
21.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
keskiviikkooooo
Aamulla paino oli 56,8! oho! Liikunta: crosstrainerilla 10min (100kcal), 25min shape (keskivartalo), 20min easy xycling (kevyt spinning), 30min 500kcal (ihan tappotunti) ja kävelyä n.3km. Syömiset: o...
20.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
tiistai
Tänä aamuna en ehtinyt käymään vaassa.. huomenna uus yritys :p Liikunta: 15min juoksumatolla (100kcal), 10min crosstrainerilla (100kcal), lihaskuntoa (kyykkyjä, käsipainot jne) ja kävelyä n. 3km. ...
19.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
Lisää tämmösiä päiviä
Lisää tämmösiä päiviä liikunnan ja ruuan suhteen kiitos! Muuten on ollut kyllä henkisesti rankka päivä (lasten uhmat ja känkkäränkät jne...) Kävin aamupäivällä 25min xycling tunnilla (spinning) , ...
18.06.2012 | Kommentteja 0 |
Never Perfect
1
Sivuosumia
Toukokuun puoliväli...
13.05.2024 |
Mernika's & Rautsin
Huhtikuu!...
02.04.2024 |
Mernika's & Rautsin
"Kuumat kivet".......
07.03.2024 |
Poutaheinä
Mitenkäs ne shoppailut tu...
14.12.2023 |
Talouskurinpalautusta
ROP, SERT -> FI MVA RYP1 ...
04.12.2023 |
Mernika's & Rautsin
Oman käden oikeus tulee O...
23.11.2023 |
Ihmisiä telineillä
Reissaaja-Lissi, Luovolta...
29.10.2023 |
Poutaheinä
SIJOILTANI...
10.10.2023 |
Runovaari
Ape army - meemisijoittam...
28.09.2023 |
Lahen uutisia
Tilanne elokuun jälkeen...
31.08.2023 |
Talouskurinpalautusta
Väliarviointia kuluneesta...
12.08.2023 |
ELÄMÄNMITTAINEN MATKA - eli oman tien kulkijan tunnustuksia
Mistähän sitä aloittaisi....
10.08.2023 |
Mernika's & Rautsin
Yllätys...
11.07.2023 |
Talouskurinpalautusta
VIETTÄVÄÄ...
16.05.2023 |
Runovaari
Mihin se 17.500 euroa tar...
11.05.2023 |
Talouskurinpalautusta