Näin viime yönä unta siitä että olin ihan puhki ja en jaksanut salilla tehdä mitään. Aamupäivällä sit kun menin salille niin oli heikko olo, mut se meni sit ohi heti kun alkoi liikkumaan.
Lupasin miehelle että mennään sunnuntaina (ehkä mulla on jotain krapulanpoikasta sillon lauantain jälkeen  ) syömään jonnekin. Varmaankin Pancho Villaan ja sit kermajäätelöä illalla. Eli super mässypäivä on su.
Kävin aamulla vaa'ssa mut en muista enää mitä se näytti

Liikunta: 10min crosstrainerilla (100kcal), 25min shape (keskivartalo), 25min easy xycling, 30min 500kcal (huomaa että kunto on noussut kun en ennen edes jaksanut hypätä steppilaudan päälle tasajalkaa, nyt hypin 5-10kg painon kanssa) ja n. 2km kävelyä.

Tän päivän syömiset:
omega-3 45kcal
2 dl mehua 90kcal
250g maitorahkaa 150kcal
kahvia 20kcal
300g vihanneksia 90kcal
400g raejuustoa 280kcal
ruisleipä sulatejuustolla 75kcal
= 750 kcal