Huomenna olis tarkoitus tehdä lenkki aamupäivällä ja sitten syödä kunnon annos ruokaa (tuorepastaa, jauheliha-tomaattikastiketta) ettei tule paha olo illalla. Partyyyyyy cheeky Sunnuntaina vedetään sit ruokaa taas että on pallomaha..

Liikunta: 30min xycling, 25min kahvakuula ja kävelyä n 6.5km.

Ruokailut:
kahvi 45kcal
2 dl maito 70kcal
2dl mehu 80kcal
400g raejuustoa 270kcal
cappuccino 50kcal
100g seitiä 70kcal
300g vihanneksia 90kcal
ruisleipä sulatejuustolla 75kcal
= 750 kcal